レモネードダイエットについて

私はネットでレモネードダイエットについての記事を見つけたので、やってみることにしました。
レモネードダイエットは、別名「マスタークレインズダイエット」ともいわれ、ビヨンセがこのダイエット方法を実践したという話も有名です。
このダイエット方法は簡単で、名前の通りレモネードを飲むだけです。
10日間にわたって、レモネードのほかに何も食べないプチ断食のようなものです。
レモネードの作り方は、メイプルシロップ大匙2杯、レモンの搾り汁大匙2杯。そして水300ccです。
それを混ぜたものを2時間ごとに、飲みます。詳しい話は、ネットを調べた方が分かりやすいのではないかと思います。
私はそれを5日間にわたって、行う予定で開始しましたが、結果失敗しました。
3日間、レモネードの身摂取していたところ、特に空腹を感じることもなく、体自体は健康そのもので、ほんの少し体がだるいかなと感じましたが、それもデトックスのサインと判断していましたので、特に何も感じていませんでした。
4日目、私は友人とテニスをしないかと誘われ、テニスを行いました。その時はなんだか、体がフラフラするかなという程度だったんですね。けれどそのあと、その友人たちとお風呂を入りに行きました。友人との風呂ということもあり、長風呂をしてしまい、ただでさえ体に糖が足りていない状態でしたので、そのまま低血糖で意識を失ってしまいました。その時は、アイスを取ってどうにかなったのですが。プチ断食ダイエットの恐ろしさを身をもって感じることができました。
そのダイエットの結果4日間で4kg落とすことはできましたが、成功と言えば成功。自分の中では失敗だったと感じる、ダイエットでした。それと友人が効果があると言ってたダイエットサプリでいづやのすっぽん酵素がとても良いって言ってました。どんなサプリか気になりますね。